死ぬまで労働時代に、仕事を楽しむコツ

2019年12月5日

きょうごく
本記事では「いまの若い人は死ぬまで労働なので、どうせなら仕事をもっと楽しみたいです。どうしたら楽しめるようになるかなぁ」という疑問にお答えします

こんな方におすすめ

  • 死ぬまで労働なので、少しでも仕事を楽しみたい
  • 仕事を楽しむコツを知りたい

日本は高齢化&人口減少で衰退の一途ですから、労働環境がクソみたいになりつつあります。

なので、中年以下は死ぬまで労働しないと生きていけないです。

人生を無駄にしないためには、死ぬまで労働でも仕事を楽しむしかないです。

ではどうしたら楽しめるようになるか。

最近考えていることも踏まえて、さくっと解説します。

死ぬまで労働時代に、仕事を楽しむコツ

結論をいうと、死ぬまで労働時代に仕事を楽しむコツは以下の3つです。

ココがポイント

  • その①:身体を鍛える
  • その②:精神を安定させる
  • その③:興味あることに挑戦する

以下、それぞれ解説します。

その①:身体を鍛える

死ぬまで労働時代に仕事を楽しむには、身体は丈夫な方がいいです。

身体が弱いと、働き続けられないからです。

なので、身体を鍛えるべしです。

身体のおすすめの鍛え方は以下の通り。

ポイント

  • 筋トレ
  • ランニング
  • ウォーキング など

例えば、筋トレはプランクなんて、場所も時間もとらないので、わりといいかと思っています。

プランクは正しく行えば30秒でもかなりキツいですからね。

やり方は以下の動画を見たらOK。

身体を鍛えることで、筋力をつけ、体力を増やすべし。

そして、死ぬまで働ける身体を創り続けましょう。

その②:精神を安定させる

死ぬまで労働時代に仕事を楽しむには、精神も安定していた方がいいです。

精神が不安定だと途中で鬱になるかもしれず、死ぬまで楽しく働けないからです。

なので、精神安定のための努力を行うべし。

精神のおすすめの安定のさせ方は以下の通り。

ポイント

  • マインドフルネス
  • 運動
  • ユーモア など

例えば、マインドフルネスならボディスキャンがわりと本格的でやりやすいかなと思っています。

きっちりやれば、精神が落ちつく感覚を味わえるはず。

やり方は以下の動画を見たらOKです。

精神を安定させると、死ぬまで労働でも楽しく仕事ができやすいはず。

長い労働にそなえて精神の体力を高めましょう。

その③:興味あることに挑戦する

死ぬまで労働時代に仕事を楽しむには、興味あることに挑戦すべしです。

挑戦しない状態が続くと、飽きてくるので楽しめなくなるからです。

なので、どんどん挑戦しましょう。

おすすめの挑戦は以下の通り。

ポイント

  • 売上アップ
  • 副業
  • スキルアップ など

例えば、副業は終身雇用、年功序列が崩壊した死ぬまで労働時代において、めちゃおすすめの挑戦です。

しっかり副業したら、収入源を分散できるから、安心して働けるので、死ぬまで楽しく働きやすくなります。

挑戦が怖い、、、という人は以下の動画を見たらOK。

挑戦のリスクなんてあるようでないので、気軽に興味あることへ挑戦しましょう。

死ぬまで労働時代に仕事を楽しむには、挑戦を欠かせないですよ。

仕事を楽しむには、ゲーム的な考え方もあり

仕事を楽しむには、ゲーム的に考えるようにするのもありかなぁと思っています。

ゲーム的に考えると、苦難があっても「どう攻略するか?」と考えるようになるので、しんどいことも肯定的にとらえながら楽しく働きやすいからです。

例えば、以下のような出来事を想定してみてください。

具体例

会社の上司がクソで、ちょっとしたことですぐ怒ります。

この前も、書類作成が遅いといって、激おこプンプン丸でした。

最近は顔を見るだけでも、動悸が激しくなるのでつらいです。

普通に考えたら、しんどいだけだし、ひたすらつらいですよね。

なので、仕事を楽しもうと思っても無理ゲーだったりします。

死ぬまで労働時代に仕事がつらいと生き地獄化するので、どうにかしたいですよね。

これをゲーム的な考え方にシフトチェンジするとどうなるか。

具体例

クソ上司はどうしたら攻略できるか、、、という発想になりますよね。

すると、機嫌が良さそうなときに話しかけると怒らない、とか、いい情報を渡した後にミスを伝えると協力的になるとか、攻略ポイントを見つけることができたりします。

そうやって徐々に攻略していけると、しんどいこともちょっと楽しく感じたりするわけです。

こんな感じで、ゲーム的な考え方もわりとおすすめです。

仕事を楽しむために読むべき本

仕事を楽しみたい人におすすめ本は以下の3冊です。

ココがおすすめ

  • 働き方の哲学
  • 未来の働き方を考えよう
  • なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか

働き方の哲学

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必読です。

古代から現代に至るまでの、哲学者、経営学者、経済学者、心理学者などの仕事に関する哲学を簡潔明瞭にまとめています。

本書を読めば、仕事の捉え方を変えることができます。

ぼくの愛読書の1つでして、死ぬまで労働時代で仕事を楽しむなら必読中の必読です。

未来の働き方を考えよう

働き方を模索している人は必読です。

ちきりんさんの本は全部必読、、、ってぼくは思っていまして、本書はこれからの働き方を考えて、よりよい働き方に決断するために読むべしです。

人生は有限でしかもその大半は仕事です。

本書を読めば人生を2回生きられるヒントが得られて、しかも仕事を楽しむ視点を養うことができますよ。

なぜ僕らは、こんな働き方を止められないのか

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KADOKAWA
¥1,540 (2019/12/15 23:58:05時点 Amazon調べ-詳細)

最近読んだ本ですが、かなりおすすめです。

日本は無駄な仕事が多く、真面目に働いていると消耗するばかりです。

著者の経験に根ざして楽に働く方法をわかりやすく解説してくれています。

死ぬまで労働時代に人生が生き地獄化しそうな人は必読です。

まとめ:死ぬまで労働時代に、仕事を楽しむコツ

本記事では「いまの若い人は死ぬまで労働なので、どうせなら仕事をもっと楽しみたいです。どうしたら楽しめるようになるかなぁ」という疑問にお答えしました。

結論は以下の通りです。

ココがポイント

  • その①:身体を鍛える
  • その②:精神を安定させる
  • その③:興味あることに挑戦する

本記事が少しでも役立つようならうれしいです。

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