大笑い

投稿日:2016年11月12日 更新日:

大笑い

大笑いは、生きるうえで極めて重要

一日のうち何回かは、大笑い。

大笑いの効用に関する先行研究はいろいろあって、それはぼくの経験的な効用とだいたい
一致しているように感じています。

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ぼくが体感する効用は、以下のような感じ

  • とっても楽観的になれる
  • 心も体も元気になる
  • クリエイティブになれる
  • 新しいことが吸収しやすくなる
  • 疲労が回復する
  • 緊張感が解ける
  • 困難を乗り越えられる
  • 信念対立が解消される

大笑いできる条件を作り出す

大笑いがすべてを解消・解決してくれることはありませんが、少なくとも心楽しくなって明るいエネルギーが沸いています。

難しい顔していても、しょうがないです。

何か新しいに挑戦するときは、大笑いできる条件を作りだしましょう。

緊張感たっぷりで、期待を越える成果を引きだせることは、まずありません。

しんどいときは、アホな話でもして大笑いしましょう。

つらい気分にひたっていても、心楽しくなれることはありません。

大笑いすると不謹慎だと考えるのはやめましょう。

その考え方で何かが良くなることは、まずありません。

腹を抱えてげらげら笑いましょう。

辛いこともユーモアたっぷりに表現して笑ってみましょう。

ぼくは毎日、たっぷり笑ってます。

きっと明日は明るい!

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