やる気が出ない人は退路を断てばよい件

きょうごく

本記事では「やるべきことはあるのに、なぜかやる気が出ません。どうしたらいいですか」という疑問にお答えします

本記事を書いているぼくは現役の大学教授でして、学生から「やるべきことはあるのに、なぜかやる気が出ない、、、。どうしたらいいのだろう、、、」という相談を受けることがあります。

また、ぼくは作業療法士でもあり、人間のモチベーションの高めるアプローチを専門に使います。

本記事ではそんなぼくが上記の疑問にさくっとお答えします。

やる気が出ない人は退路を断てばよい件

結論：やる気が出ない人は退路を断てばよい件

結論をいうと、やる気が出ない人は退路を断てばOK。

理由は、逃げ道がなくなればやらざるを得ないからです。

こんな感じで、やる気がどうしても出ない人は「再チャレンジ不可能、、、」というようにあえて退路を断ちましょう。

なお、うつの人は、追い込みので逆に手を抜く方法を身につける必要ありです。

よくある疑問：追い込みすぎはよくないのでは？

「追い込みすぎはよくないのでは？」と疑問に思われる方がいます。

確かにその通りですけども、自分でとことん追い込んでから心配したらよいです。

こんな感じで、「やるべきことはあるのに、なぜかやる気が出ません」といっている人の中には、マジで怠惰としか言いようがない人がいるので、覚悟を決めて退路を断ち死に物狂いになってくれればよいです。

やる気が出ない人が退路を断つコツ

主なコツは以下の通り。

その①：チャンスは1回限りだと思いさだめる

退路を断ってやる気を出したければ、1回限りのチャンスだと本気で思いさだめればOK。

マジで1度しかない機会なら、本気でやらざるを得ないからです。

こんな感じでやる気が出ない人は「ワンチャン」だと思いさだめるべし。

その②：失敗したらすべて終わると覚悟を決める

やる気を出すためにあえて退路を断ちたいならば、失敗したらすべて終わると覚悟を決めるとよいです。

これまでの努力が「全部パー」になるなら、マジで勝負するしかなく、嫌でもやる気が出るからです。

こんな感じで、やるべきことはあるのにやる気が出ないという人は、自分自身をとことん追い込めばOK。

その③：最悪な結末をリアルに想像する

退路を断ってやる気を出したいなら、自分にとって最悪な結末をリアルに想像したらよいです。

具体的に想像できればできるとほど、それを回避するために嫌でもやる気が出るからです。

このように、自分にとってもっとも悲惨な結末を具体的に想像すると、退路を断ってやる気をひねり出せるでしょう。

よくある疑問：自分の努力のみでは、どうしてもやる気が出ないときは？

「自分の努力のみでは、どうしてもやる気が出ないときは？」と疑問に思う方がいます。

確かに、人間には誰だってそういうときがあります。

上述した退路を断つなど自己努力ではやる気が出ないときは、信頼できる他人に相談してみましょう。

他人に相談すると、やる気が出ない理由が整理されて、もしかしたら前に進めるかもしれません。

また、効率良くやる気を出したいなら、専門家の支援を受けるのもありです。

「ぐずぐず悩むよりも、専門家に頼った方が早く解決した、、、」というケースはあります。

自己努力のみでは、どうしてもやる気が出ないときは専門家の支援を受けることも検討したらOK。

まとめ：やる気が出ない人は退路を断てばよい件

というわけで今回は以上です。

人生には「勝負どころ」というものが存在します。

そんなときに「やるべきことはあるのに、なぜかやる気が出ません」という状態に陥ったら悲惨です。

「退路を断つ」ことによってやる気をひねり出せることがあるので、怠惰や甘えでやる気が出ない、、、という方はぜひお試しあれ。

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