忙しすぎてやりたいことができない人は捨てる勇気をもつべし

忙しすぎてやりたいことができない人は捨てる勇気をもつべし

結論：捨てる勇気をもつ

結論を言うと、忙しすぎてやりたいことができない人は捨てる勇気をもつべしです。

時間は24時間しかないので、忙しすぎてやりたいことができないなら、今している何かをやめる必要があるからです。

例えば、ぼくは忙しすぎてやりたいことができないときに、以下を捨てたことありです。

こんな感じで、忙しすぎてやりたいことができないなら、今やっていることのなかから重要性・緊急性の低い課題をさくっと捨てればいいです。

よくある疑問：どういう基準で捨てたらいいの？

結論を言えば、目的を基準にしたらOK。

何が重要なのか、何が緊急なのか、、、は目的によって変わってくるからです。

このように、目的を軸に何を捨てるのかを決めていけばいいです。

よくある疑問：捨てると周囲から反感をかうのでは？

確かにそれはその通りですが、仕方がないですよね。

もしそれで離れていく人がいたら、気にせずスルーでいいです。

人間関係は独立した人格をもつ人同士で作るものなので、どう生きるかによってその都度最適化するしかないからです。

こんな感じで、反感を持たれても致し方ないと割り切ったらOK。

よくある疑問：本当に優秀な人は忙しいって言わないのでは？

これは半分本当、半分嘘ですね。

優秀な人は処理能力が高いので、人よりも忙しくてもこなせる、という点で半分本当です。

他方、そういうことを平気で言う人に限って、よくよく観察したら周囲の人が影ながら支えている、という点で半分嘘です。

というわけで、こんな感じでこれは半分本当、半分嘘なので眉唾で聴いておけばいいです。

忙しすぎても捨ててはいけないこと3つ

忙しすぎても捨ててはいけないことがあります。

結論は以下です。

その①：睡眠

「忙しい→睡眠時間を削る」は絶対にやったら駄目です。

睡眠不足は寿命の前借りに等しいからです。

こんな感じで、忙しいから睡眠時間を削っていると、健康が壊れて寿命が縮む恐れありなので、絶対にやらない方がいいです。

その②：ポジティブ体験

ポジティブ体験も削ったら駄目です。

前向きに考えたり、行動できなくなると、忙しさのあまり詰むからです。

なので、忙しすぎるときこそ、ポジティブ体験にしっかり注意を向けましょう。

その③：運動

運動も忙しいという理由で削ったら駄目です。

何だかんだ言っても体力勝負なので、運動で心身を鍛えてやりたいことにエネルギーを注げる状態を作る必要があるからです。

こんな感じで、忙しい→運動不足は悪循環しか生まないので、忙しすぎるからやりたいことできない、、、という理由で運動をやめるのはやめた方がいいです。

その④：リラクゼーション

リラクゼーションも忙しいからといって削ったら駄目です。

忙しいとメンタルが不安定になりますので、むしろマインドフルネスなどのリラクゼーションでメンタルを安定させる必要があるからです。

こんな感じで、多忙を理由にリラクゼーションの機会を削るのはやめましょう。

まとめ：忙しすぎてやりたいことができない人は捨てる勇気をもつべし

本記事では「忙しすぎてやりたいことができません。このまま人生終わっていくのかなぁ」という疑問にお答えしました。

結論を言えば、忙しすぎてやりたいことができない人は捨てる勇気をもったらいいです。

人生は有限です。

今日から思いきって、捨てる勇気をもちましょう。

なお、あまりにも激務なら転職もありなので、「捨てたからといってどうこうなるレベルではない、、、」という人は今すぐ転職活動をはじめたらOK。

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