自分には仕事があってないのではないかと思った時の対処方法

ニュースレター登録フォーム

【無料】ブログの最新記事のお知らせの他に、京極が専門とする作業療法×信念対立解明アプローチ×研究方法論などに関する最新情報をお伝えします。
きょうごく
本記事では「仕事をしているのが憂鬱で仕方がなく、自分にはこの仕事があってないのではないかと思います。どうしたらいいですか?」という疑問にお答えします。

こんな方におすすめ

  • 仕事をするのが憂鬱
  • 今の仕事について悩んでいる
  • 転職を考えている

信念対立と対処法の理解を深めるワークシート

今すぐ無料ダウンロードする

※日常で信念対立解明アプローチを活用できるようになろう!

自分には仕事があってないのではないかと思った時の対処方法

対処方法は、悩みの期間により変わる

自分には、仕事があってはいないのはないかと思った時に、どのように対処すればいいのか?

それは、どれくらいの悩みの期間があるのかにより違います。

悩みの期間

  • 数日の悩み
  • 1年も悩みが続いている

数日の悩みと、1年も続くような悩みとでは対応も違ってくるわけです。

そのため上記の2パターンについて、対処方法を紹介していきます。

①数日の悩みの場合

自分には仕事があってないと言っても、数日で改善するな場合は、これはもう気にする必要は全くないと思います。

僕もこの仕事があっていないと感じる日はある

数日くらいは、たぶん誰でも仕事があっていないと感じることはあります。

数日後

  • 仕事があっていないと思っていたことすら忘れている
  • この仕事が楽しいなと感じるようになってきた
  • 前ほど嫌だとは思わない

ですが、数日して見たら、ほんの数日前に感じていたこととは違う感情になっているなんてこともあるんですよね。

これくらいの仕事があってないという思いは、誰だってあることですから、全く気にしなくていいと僕は思います。

②1年も悩みが続く場合

だけど、1年も続くような悩みを抱えている場合には、本格的にあっていないので転職も視野に入れた方がいいです。

具体例

  • 普通に仕事をしていたら、3ヶ月もあればできる仕事が1年たってもできない
  • 毎日苦痛で、月曜になったら憂鬱で仕方がないという状態が、もう1ヶ月くらい続いている
  • ある程度持続的にこの仕事向いてないと思うことがパターン化してしまい、安定して合わないと思っている

上記のような状態になってくると、数日の悩みの時のように気にせんでええよではなかなかすまないわけです。

この場合には転職も視野に入れ、今の仕事について見つめ直す必要があります

自分に仕事があっていない人の注意点

我慢し続けない

仕事があっていない人の注意点の1つ目は、我慢し続けることです。

どうしてやってはいけないかというと、間の心は、我慢しているとあっさりポキッと折れてしまうからです。

  • ひどい場合には、鬱になることもある
  • 場合によっては、ずっとダメージが残り後の人生に影響が残ってしまうということも起こり得る

そうなってしまうと、やっぱり辛いし、勿体無いです。

そうなる前に今の仕事には見切りをつけて、別の仕事に就くっていう事も視野に入れていくのがいいのではないかと思います。

若いうちから早めに辞める視点も大事

この仕事あってないなと思ったら、若いうちから早めに辞めるというのは、僕はおすすめです。

歳をとってからの転職は、リスクを伴うからです。

注意ポイント

40歳とか、50歳とかなってからだと、気楽に移動しにくい

そうなる前に、自分の適性を見極めて、どうしても合わないなと思ったら、別の仕事に就いてみるということは全然いいんじゃないかなというふうに僕は考えています。

まとめ:自分には仕事があってないのではないかと思った時の対処方法

本記事では「仕事をしているのが憂鬱で仕方がなく、自分にはこの仕事があってないのではないかと思います。どうしたらいいですか?」という疑問にお答えしました。

それは、どれくらいの悩みの期間があるのかということによってどのように対応すればいいのか変わってきます

悩みの期間が数日で終わり、あとは忘れてしまっているような場合には問題はないので、気にしなくていいです。

ですが、その悩みが長く続いていて1年になるような場合や、安定してあっていないと思うような場合には、転職なども視野に入れていきましょう。

一番やってはいけないことは、我慢することです。

ひどい場合には、自分のその後の人生にも影響してしまいます。

そして、若いうちに早めに辞めると言うのもおすすめです。

歳をとってからの転職はリスクもあるので、早めに自分の適性を見極めるていくのが大事になってきます。

キャリアアップ・ブラック企業からの脱出を考えている方はこちらから!

作業療法

【特徴比較】おすすめ転職サイト・転職エージェント【総合型から特化型まで紹介】

2019/11/8    

きょうごく本記事では「転職したい、、、。けど、転職サイトと転職エージェントの違いがよくわからないなぁ。わかりやすく解説してほしいなぁ」という疑問にお答えします こんな方におすすめ 転職サイト&転職エー ...

生活・仕事

【無料】一般総合おすすめ転職サイト・エージェント6選【ランキング】

2019/7/27    

きょうごく本記事では「現在の職場は人間関係が最悪で、労働条件も悪く、日々消耗しています。より好待遇な職場に移りたいです。おすすめの求人転職サイト・エージェントを教えてください」という疑問にお答えします ...

生活・仕事

【職種別】医療福祉おすすめ転職サイト&転職エージェント23選【比較】

2019/7/26    

きょうごく本記事では「いまの職場は人間関係も労働条件も悪いので、より好待遇な職場で働くために転職したいです。医療福祉系の転職は転職サイトや転職エージェントを使ってもよいですか。おすすめはどこですか」と ...

作業療法

作業療法士の求人に強いおすすめ転職サイト・転職エージェント5選

2019/9/13    

きょうごく本記事では「転職したい作業療法士です。作業療法士におすすめ転職サイト、転職エージェントを教えてほしい。あと、転職サイト・転職エージェントを活用するコツなども知りたいなぁ」という疑問にお答えし ...

作業療法

【解説】作業療法士が一般企業に転職する方法【異業種、異業界】

2019/10/1    

きょうごく本記事では「作業療法士として働いてきましたが、一般企業で働きたい、、、という思いが強くなってきました。どうしたら作業療法士が一般企業で働けるのだろうか」という疑問にお答えします 本記事の内容 ...

-生活・仕事
-