敵と味方の区別がつかなくならないための対処方法【区別がつかないときの対策】

きょうごく
本記事では「過去に信頼していた人に裏切られた経験があり、また裏切られるのではないかと考えると不安です。自分にとってその人は敵なのか、味方なのかわからないようにならないためにはどうすればいいですか?」という疑問にお答えします。

こんな方におすすめ

  • 敵と味方の区別がつかない人
  • 過去に裏切られた経験がある人

僕は信念対立という現象をずっと追っています。

そのため、このような悩みを抱えた方に出会うことがあります。

敵を味方だと思ってしまう

自分の弱みを相談する

→結果的にさらに足を引っ張られてしまう

味方を敵だと思ってしまう

自分で自分の首を絞めるような言動や振る舞いをしてしまう

→もともと味方だった人が離れてしまう

では、上記のように敵と味方の区別がつかないくならいためにはどうすればいいのか?

また、すでに敵と味方の区別がつかないときにはどうすればいいのか?

本記事で、サクッと解説します。

※本記事の内容は下記の動画で語った内容に加筆修正したものです。

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敵と味方の区別がつかなくならないための対処方法

結論を言ってしまうと、まず予防することが大事です。

それは、敵と味方の区別がつかなくなってしまった後ではどうしようもない部分があるからです。

では、どうすれば予防することができるのか?

予防方法

最初からこの人は敵、この人は味方と決めつけない

きょうごく
どんな人も敵になることもあるし、味方になることもあります

敵と味方の両者の特性を併せ持った状態で、自分の前にいます。

そのような状態で、敵や味方と決めつけてしまうとどうでしょうか?

【実際の現象と合わない歪みができる】

  • もともと敵対関係になかった→敵になってしまう
  • もともとは味方ではない→一緒に動くことになってお互い首を絞め合ってしまう

だから、敵と味方の区別がつかなくなってしまった後ではどうしようもない部分があるので、それまでにできれば予防する必要があります

きょうごく

人を単純に味方や敵と白黒つけるのではなく、ほどほどの距離感で誰とでも関わっていくことが大事です

そうすると、過激な敵対関係に陥ったりとか、べったり味方になって気がついたら情報持ちすぎた相手に寝首を掻かれるみたいなことにもならないです。

誰とでも適度な距離感を保ち、良い時も悪い時も距離感を一定にしておいて関わっておくっていうのがそもそもこの問題を予防していく手立てになると思います。

敵と味方の区別がつかないときの対処方法

では、もうすでに自分自身の人間関係のなかで、敵と味方の区別がつかない事態に陥ってしまっている場合はどうすればいいのでしょうか?

そのような状況では、残念ですが予防することはできません

ですが、このような状況になってしまったときにも、やっぱりやることは上記で紹介した方法と一緒で距離を保つようにしましょう!

味方だと思っている相手

  • うまくいっている時にべったりしたり、なんでもかんでも話を共有しない
  • 話せる範囲のことを話し、一定の距離を保つ

敵対関係にあると思う人

  • 攻撃したり、突き放したりしない
  • 良い時も悪い時も含めて一定の距離を保つ
きょうごく

距離を保つようにしようと言うのは簡単だけど、実際に行動するのは難しいです。

そのような時にはどうすればいいのか?

極力自分自身のことを第三者的に捉えて、今距離を突き放しすぎてないか、今ちょっと距離を詰めすぎてないかなど自分の感情のモニタリングしていく

敵味方の区別がつかなくなってしまった後に対応していくことは、かなり難しいです。

極力予防線を張って、普段から他人とは淡々と付き合っていくというスタンスをとっていることをお勧めしたいと思います。

まとめ:敵と味方の区別がつかなくならないための対処方法

本記事では「過去に信頼していた人に裏切られた経験があり、また裏切られるのではないかと考えると不安です。自分にとってその人は敵なのか、味方なのかわからないようにならないためにはどうすればいいですか?」という疑問にお答えしました。

結論を言ってしまう、まず予防することが大事です。

誰でも敵や味方になる可能性があるので、最初からこの人は敵で、この人は味方と、綺麗に白黒線を引かないようにしましょう!

また、敵と味方の区別がつかない状況になってしまった場合には、一定の距離を保つことが大事になります。

ですが、やはり敵と味方の区別がつかない状況になってしまってから対処するのはかなり難しいので、まずはそうならないために予防をして人と関わっていくように心がけましょう!

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