嫌な予感はわりと当たらないと気づきはじめると勇気がわくかもしれない

嫌な予感はわりと当たらないと気づきはじめると勇気がわくかもしれない

結論：嫌な予感は想像以上に起こらない

結論をいうと、嫌な予感はわりと当たらない、、、ことが多いです。

ぼくらはリスク回避のために、無意識のうちに良い予感よりも、嫌な予感を大きく見積もるからです。

図式化すると以下の通りでして、悪い予感は大きく見積もられるので、実際には想像しているほどには起こらないわけです。

そう理解すると、どうです？

ちょっぴり勇気がわきませんか？

よくある疑問：嫌な予感は当たらないんですか？

そう言うと「嫌な予感は当たらないんですか？」と思う方がいらっしゃいます。

結論をいうと「嫌な予感は当たる」ことがあります。

理由は、嫌な予感は大きく見積もられるので、その中に実際の嫌な出来事が含まれていることがあるからです。

図解すると以下の通りです。

嫌な予感は大きくふくらみがちなので外れる部分もあります。

けど、その一部に実際の嫌な出来事が含まれていることがあります。

そこは、嫌な予感が当たる箇所です。

したがって、嫌な予感は想像以上に起こらないけども、当たることもあると理解しておきましょう。

よくある疑問：良い予感よりも、嫌な予感を大きく見積もるのはなぜ？

「良い予感よりも、嫌な予感を大きく見積もるのはなぜ？」と思う人もいます。

結論をいうと、ぼくらは得するよりも損したくない、、、からです。

これは行動経済学の「プロスペクト理論」で説明されている事象でして、ぼくらは損失回避を最優先にする傾向があるのです。

こんな感じで、ぼくらは得するよりも損したくないと思っちゃうので、良い予感よりも嫌な予感を大きく見積もられちゃうんですね。

行動経済学は以下の本がわかりやすくておすすめです。

嫌な予感を無闇にふくらませないコツ

嫌な予感を無闇にふくらませない主なコツは以下の通り。

基本、２つの手順を実行したら、「あまり当たらないから、あれこれ妄想しても仕方ないかも、、、」と思えるでしょう。

手順①：嫌な予感をメモする

嫌な予感が頭によぎったら、さくっとメモすべしです。

記録に残すことによって、その真偽を検証できるからです。

こんな感じで、嫌な予感を記録に残していくのです。

メモ帳をもっていない人は以下が安くて使いやすいのでおすすめです。

手順②：嫌な予感の当たり外れを検証する

嫌な予感をメモしたら、しばらくした後でそれが実際に起こったかどうかを確認してください。

それによって、「あまり当たらないから、あれこれ妄想しても仕方ないかも、、、」と思える機会をつかむことができるからです。

具体的には、メモした内容の左側に「○」「×」をつけたらOK。

こんな感じで検証しておけば、「嫌な予感ってわりと当たらないもんなんだぁ」と思えると思います。

嫌な予感が当たらないようにするコツ

結論：事前に対策するべし

とはいえ、嫌な予感は当たることもあります。

嫌な予感を無闇にふくらませないようにしても、当たるときは当たるんです。

致命的な嫌な予感が当たると、それで人生詰むこともあります。

人生ってまじハードゲームですね、、、。

そうした事態を回避するには、事前に対策するしかないです。

事前の対策で嫌な予感が的中した場合になるべく損失回避できる余地を作っておくんです。

胸騒ぎは膨らませすぎず、けど「確認→対策」はする

矛盾しているように聞こえるかもですが、嫌な予感という胸騒ぎが起こったら、その原因があるかどうかをまずは確認した方がいいです。

特に具体的な原因がなければ、嫌な予感を大きく見積もりすぎかもなので、スルーでOKです。

他方、何かしらの原因が思いあたるようなら、今すぐ対策すべきか、しばし放置でよいのか、を検討してください。

対策してもしなくても、結果が変わらないと予想されるならば、しばし放置でよいかもしれません。

実際、ぼくも放置しているものがありますもん。

けど、今すぐ対策したら結果が変わりそうなら、嫌な予感の原因を解消・解決するために即行動あるのみです。

ただし、やぶ蛇になることもあるので、即行動した結果よけいに嫌な予感が起こる確率が上昇することもあります。

こればっかりは、やってみなくちゃわからないですね。

まとめ：嫌な予感はわりと当たらないと気づきはじめると勇気がわくかもしれない

というわけで本記事は以上です。

嫌な予感は当たることもあるんですが、想像している以上には当たらないもんです。

悪い話ばかりで嫌な予感が膨らむときは、損失回避したいがために嫌な予感を必要以上に膨らませている可能性に思いはせてくださいね。

とはいえ、当たるときは当たるんですけどね。

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