作業療法×信念対立解明アプローチ×研究方法論を中心に情報発信中です

きょうごく本記事では「上司の指示通りにしっかり仕事をした後で、『これは違うよ！』と言われるなど、ちぐはぐな言動に振り回されて困っています。そのようなときにはどうすればいいですか？」と言う疑問にお答えします。 こんな方におすすめ 上司のちぐはぐな言動にほとほと困っている 上司に後からケチをつけられたくない人 自分でしっかり考えれるようになりたいという方は、以下のワークシートを活用してください。 ワークシートを使用することで、見通しが立ちやすくなります。 上司の指示に従ったのに、後から文句を言われたときの対処 ...

きょうごく本記事では「自分の中では解決できず真剣に悩んでいたことについて、知り合いに相談しました。すると『あなたの悩みはくだらない』と言われショックを受けました。このような時にはどのように解釈すればいいですか？」と言う疑問にお答えします。 こんな方におすすめ 悩み相談をしたことを後悔している人 くだらないと言われてショックを受けた人 悩みがくだらないと言われたときにはどう解釈すればいい？ 結論 結論：むしろ、ありがたいと思う あなたにとっては深刻な悩みになるので、「くだらない」と言われしまうといい気分はし ...

きょうごく本記事では「運動がしたいけれど、運動する時間の確保が難しいです。そのような場合にはどうすればいいですか？」という疑問にお答えします。 こんな方におすすめ メンタルが不安定な人 運動したいけれど運動時間が確保できない人 運動する時間がない場合にはどうすればいいのか？ 結論 まず、最初に結論を言うと、ポイントは以下の２つです。 結論 細切れ時間を作る 発想を変える 以下に詳しく説明をします。 細切れ時間を使いましょう きょうごくまず対策の１つ目として「細切れの時間を使いましょう！」ということが、すぐ ...

きょうごく本記事では、「空気が読めない同僚の言動に、その場の空気が凍ることが多く、困っています。どうすればいいですか？」という疑問にお答えします。 こんな方におすすめ 空気の読めない同僚への対処方法が知りたい人 空気の読めない同僚の言動に困っている人 空気が読めない同僚に困惑！その対処方法とは？ 結論 結論から言うと、状況と目的をはっきりとさせていくことが大事です。 空気というのは、本来読むものではありません。 もともと空気っていうのは吸うものなので、読めないことをとやかくいう必要のないものです。 空気を ...